Psihoterapia este un domeniu situat la granița dintre medicină și psihologie. Cuvântul psihoterapie provine din greaca veche- psychē, însemnând spirit, suflet sau răsuflare și therapeia sau therapeuein, a vindeca sau a îngriji. Deci psihoterapia poate fi definite pe scurt ca fiind o metoda de vindecare a sufletului. Ca  modalitate de tratament psihoterapia este centrată pe reducerea sau eliminarea unor simptome, tulburări mintale, stări de suferință psihologică sau psihosomatice și comportamente disfuncționale.

Forme de desfășurare a psihoterapiei

• Psihoterapie individuală
• Psihoterapie de grup
• Psihoterapie de familie sau cuplu

Pentru cine:

-copii, adolescenți

– adulți

– cupluri

– familii

Psihoterapia poate fi de ajutor în cazuri de:

• Tulburări depresive
• Anxietate generalizată
• Atacuri de panică
• Tulburare de stres posttraumatic (ce se poate declanșa la persoanele care au suferit  accidente, violuri, catastrofe naturale, sau alte traume severe, pentru veterani de război, refugiați, etc.)
• Psihoterapia pierderii – doliul (pierderea unei persoane dragi, desparțirea de partener, pierderea  locului de muncă, alte situații de pierderi importante)
• Fobii (fobie socială, agorafobie, claustrofobie, etc.)
• Tulburări psihosomatice (colon iritabil, cefalee, dureri, insomnie, etc)
• Ticuri
• Hiperactivitate cu deficit de atenție și concentrare (ADHD) la copiii și adulți
• Probleme de relaționare
• …. și multe altele

Instrumente de lucru

În intervențiile psihoterapeutice folosesc tehnici cognitiv-comportamentate, ale analizei tranzacționale, tehnici de eliberare emoțională (Emotional Feedom Technique – EFT) și tehnica terapeutică Bowen care s-a dovedit foarte eficientă în tratarea tulburărilor emoționale și psihosomatice.

Timp de desfășurare a unui tratament prin psihoterapie

Ședințele se desfășoară într-un ritm de 1 ședință de 60 minute pe săptămână pentru psihoterapia  individuală. Numărul de ședințe este variabil în funcție de ”materialul clientului”: de complexitatea problemelor, de profunzimea schimbărilor pe care și le dorește clientul, de modul său de lucru.

Ce NU poate face psihoterapia:  1) sa vindece unele boli grave, cum ar fi schizofrenia sau retardul mintal, și nici tulburările psihice care au o cauză organică , cum ar fi afectarea creierului din cauza unor tumori cerebrale, accidentele vasculare cerebrale, infectiile cerebrale, etc. 2) sa schimbe comportamentul și modul de a fi al membrilor familiei din care provine sau din care face parte clientul; 3) sa schimbe contextul familial, social, economic si politic al celui aflat în suferință din cauza acestui context; 4) sa schimbe personalitatea unui om în totalitate; 5) sa crească nivelul de inteligență;