Psihoterpia este o intervenţie de tip interpersonal şi relaţional recomandată atunci când situația de viață durează de o perioadă de timp şi este una greu de suportat. Psihoterapia este o formă de tratament psihologic și acționează la nivelul tuturor componentelor: comportamental, emoțional, cognitiv, valoric etc. Are cea mai lungă durată, dar și cele mai ample și cele mai stabile rezultate.

Psihoterapia este o formă profundă de restructurare psihică; ea are loc in cadrul si pe baza unei relaţii interpersonale între client şi terapeut.

In prezent, există mai multe forme de psihoterapie, care se diferenţiază în funcţie de tehnicile folosite, dar şi de formarea psihoterapeutului: psihanaliza, terapie cognitiv-comportamental, psihodramă, psihoterapie experienţială, etc.

Psihoterapia abordează diferite teme complexe care implică multă suferiţă: probleme identitare, pierderea unor persoane importante, pierderea sănătăţii şi instalarea unor boli cronice sau terminale, traume, anxietate, depresie etc.

Psihoterapia este eficientă şi în cazul timidităţii sociale, crescând abilităţile de relaţionare ale persoanei asistate. Rezultate bune se obţin în terapie şi în cazul disfuncţiilor sexuale.

Psihoterapia ajută şi în cazul depăşirii unor perioade mai puţin uşoare pe care persoana le traversează: schimbarea locului demunca, adapatare la un alt mediu social (schimbarea domiciliului, a ţării etc.). Datorita psihoterapiei persoana conştientizeaza şi îşi exprimă sentimentele atât verbal, cât şi non-verbal; este capabilă să-şi evalueze experienţele din mai multe perspective; percepţia sa asupra propriei experienţe devine mai corectă, mai realistă şi mai obiectivă.

În terapie, persoana învaţă să gestioneze situaţiile problematice care apar în viaţa ei. Datorită psihoterapiei, clientul dezvoltă o încredere crescută în sine şi se simte capabil să facă schimbările pe care şi le doreşte în viaţa sa. Îşi dă voie să dezvolte relaţii sănătoase de familie, cuplu şi prietenie, fără a dezvolta dependenţe.