Intervenţii în dificultăţi şi simptome izolate:

• insomnii

• oboseală cronică

• dificultăţi de relaţionare cu ceilalţi

• program dezorganizat

• stress ocupaţional

• dificultăţi sexuale
• sentimente recurente negative – de vinovăţie, vulnerabilitate, incapacitate, inutilitate etc.

• altele

________________________________________________

Psihoterapia cognitiv-comportamentală a tulburărilor:

Afective

• depresii şi episoade depresive

Anxioase:

• atacuri de panică

• agorafobie (anxietate legată de locuri şi situaţii – şi evitarea acestora – din care scăparea poate fi dificilă sau jenantă sau in care ajutorul poate să nu fie accesibil in eventualitatea unui atac de panică sau unor simptome similare de panică)

• fobie socială (anxietate semnificativă provocată de expunerea la anumite tipuri de situaţii sociale sau de performanţă, ducând adesea la un comportament de evitare sistematică a acestora)

• tulburare obsesiv-compulsivă (anxietate semnificativă generată de obsesii, neutralizată prin compulsii – comportamente repetitive şi acte mentale iraţionale)

• anxietate generalizată

• fobii specifice (de obiecte şi situaţii specifice)

• alte tulburări anxioase

Somatoforme

• hipocondrie (preocupare excesivă şi nejustificată de un diagnostic în legătură cu ideea de a avea o maladie severă, bazată pe interpretarea eronată a funcţiilor corporale)

• dismorfism corporal  (preocupare exagerată pentru un defect presupus sau exagerat in aspectul fizic)

• alte tulburări somatoforme

De control al impulsului

• kleptomanie (incapacitatea de a rezista impulsului de a fura obiecte care nu sunt necesare pentru uzul personal şi nici nu au o valoare monetară semnificativă)

• piromanie (incapacitatea de a rezista impulsului de a da foc, incendia, pentru plăcere, gratificaţie sau uşurarea tensiunii psihice)

• joc de şansă patologic (incapacitatea de a rezista impulsului de a se angaja in diferite jocuri de risc – pariuri pe mize importante, asumarea unor riscuri importante -)

• tricotilomanie (smulgerea recurentă a propriului păr, din plăcere, pentru gratificaţie sau uşurare a tensiunii, ceea ce duce la o pierdere apreciabilă a părului)

De comportament alimentar

• anorexie nervoasă
• bulimie nervoasă

__________________________________________________

Avantaje

• Eficientizarea activităţilor şi optimizarea raportului cost-beneficiu
• Dezvoltarea abilităţilor de comunicare şi interrelaţionare
• Dezvoltarea abilităţilor de identificare corectă şi depăşire a surselor de stress
• Dobândirea capacităţii de gestionare a temerilor în raport cu obiectivele personale
• Asimilarea unor modele rezolutive, decizionale şi de planificare bazate pe principii ştiintifice
• Flexibilizarea şi lărgirea perspectivei asupra propriei persoane în relaţie cu sine şi cu ceilalţi
• Dezvoltarea capacităţii de prioritizare a scopurilor, obiectivelor, dificultăţilor şi acţiunilor aferente atingerii şi respectiv, depăşirii acestora
• Elaborarea unei optici sănătoase asupra viitorului şi a unui plan de acţiune concretă, bazate pe nevoi, dorinţe şi valori autentice