Stress management

  Stresul nu ocoleste pe nimeni, indiferent de vârsta, cultura, educatie, venituri sau pozitie sociala. Si, paradoxal poate, este foarte bine asa - stresul (de dimensiune rezonabila) ne ajuta sa ne mobilizam, sa ne atingem obiectivele, sa facem fata provocarilor si sa progresam. Excesul de stres devine însa daunator, ne afecteaza productivitatea, starea emotionala si, mai ales, sanatatea.      În cadrul cursului, participantii vor învata sa:- analizeze..