Gimnastica Postnatala
Gimnastica postnatala cuprinde exercitii:
* pentru intarirea tonusului muscular;
* care pun accent pe prevenirea durerilor de spate;
* pentru întarirea musculaturii abdominale, perineale, a feselor si coapselor;
* de relaxare si reducere a depresiei;
* scurte sedinte cu mamica si copilul.
..