Gimnastica Postnatala

Gimnastica postnatala cuprinde exercitii: * pentru intarirea tonusului muscular; * care pun accent pe prevenirea durerilor de spate; * pentru întarirea musculaturii abdominale, perineale, a feselor si coapselor; * de relaxare si reducere a depresiei; * scurte sedinte cu mamica si copilul.