Pilates Reformer

Cel mai faimos aparat al metodei PilatesReformerul ofera posibilitati multiple de antrenament, de la antrenamentul de forta, la recuperare si reabilitare in cazul durerilor de spate inclusiv probleme ale genunchilor. Antrenament cu ReformerExercitiile acopera toate miscarile corpului din culcat, in sezut, in picioare, tragand corzile, impingand bara cu picioarele sau mainile, cu echipament suplimentar (gantere, cerc – magic circle, benzi elastic, bosu) cu capul in jos, lateral si o gama f..