Cursuri Yoga

Yoga este o practica straveche, cuvântul yoga (limba sanskrita) înseamna uniune/unire.De ce yoga?Pentru multi oameni yoga ofera un refugiu din viata lor agitata si ocupata, un moment depauza si recentrare.Ce beneficii aduce Yoga?Yoga contribuie la imbunatatirea relatiei (unirea) dintre corp, minte si suflet prin practicareaasanelor (pozitiilor de yoga) împreuna cu respiratia constienta, aducându-ne mintea înmomentul prezent si atentia la senzatiile din corp. Ajuta l..