Curs Adulti Wu Tao Kung Fu

Antrenamentele de Wu Tao Kung Fu reprezinta o cale de autocontrol atat fizic cat si emotional, dar si un mod prin care ne putem depasi fizic, mental si spiritual. Reprezinta de asemenea un stil complex de autoaparare bazat atat pe forta cat si pe relaxare, pe aparare si atac, avand in acelasi timp ca scop principal armonia cu tot ce este in jurul nostru. Cursul cuprinde exercitii de autoaparare, de intarirea si mobilitatea corpului, de meditatie si respiratie cat si asimilarea unor notiuni..