Acest curs se adreseaza tinerilor cu varsta peste 12 ani si adultilor cu sau fara experienta anterioara. Se invata sau se perfectioneaza diferite tehnici de autoaparare, taolu, exercitii de respiratie si meditatie. Wudang Kung Fu, Chang Quan, Wing Chun, Tai Chi, Qi Gong…

Acest curs poate fi frecventat in egala masura de baieti si fete. Cursurile se desfasoara in Militari, Dristor si zona Arcul de Triumf.