Denumita pâna în 1998, „gimnastica ritmica si sportiva”, gimnastica ritmica
este, alaturi de gimnastica artistica (masculina si feminina), aerobica, acrobatica si
trampoline, unul dintre cele mai spectaculoase si apreciate sporturi.
Dincolo de a presupune foarte multa disciplina, gimnastica artistica este o
invitatie la exprimarea propriei personalitati si creativitati, fiind o combinatie unica
de dans, arta si sport. Concret, gimnastica ritmica este despre îmbinarea unor
elemente de balet cu îndemânarea mânuirii unor accesorii/aparate specifice:
coarda, cerc, maciuci, panglica si minge. 
Coordonare, echilibru, agilitate si postura impecabila. Pe scurt, asa s-ar putea
descrie gimnastica ritmica. În competitii, fiecare reprezentatie se noteaza în functie
de coregrafie, îndemânare si grad de dificultate. Gimnastele pot practica acest sport
individual, în duo sau în echipe/ansambluri de 4 pâna la 10 gimnaste.
Beneficiile practicarii gimnasticii ritmice sunt infinite. Progresele vizeaza
domenii cheie de dezvoltare: flexibilitate, gratie, echilibru, forta, agilitate si
coordonare. Din punct de vedere somatic, practicantele gimnasticii ritmice se
remarca printr-o conformatie longilina, caracterizata printr-o talie relativ inalta
comparativ cu cea intalnita in gimnastica artistica, segmente (maini, picioare)
lungi, cu o musculatura longilina si tonica, bazin ingust si un strat redus de tesut
adipos, expresie faciala placuta, atitudine eleganta si gratioasa in miscari.