Gimnastica ritmica este un amestec unic de dans, arta si sport, combinand elemente de balet, acrobatica si dans cu manuirea unor obiecte specifice. Aceste obiecte sunt  coarda, cerc, minge, maciuci si panglica. Esenta gimnasticii ritmice consta in faptul ca gimnastele se pot exprima prin miscari elegante si gratioase.