HomeInot Club Energy - Club inot Bucuresti
Cursuri de inot pentru adulti
Cursuri pentru adulti sub indrumarea pofesorilor nostri ce sunt maestri ai sportului la inot, finalisti olimpici, campioni mondiali, cu studii post universitare in domeniu.
Antrenorii nostrii sunt mereu alaturi de dumneavoastra, explicandu-va cu rabdare fiecare exeritiu, adaptandu-l atunci cand este nevoie in functie de potentialul fiecaruia. Astfel am reusit sa ne fidelizam o parte dintre cursantii nostri care continua pregatirea alaturi de noi, cu sedinte de antrenament, inotul devenind pentru ei sportul pe care-l practica periodic.
Tematica se compune din:
- Invatarea respiratiei specifice inotului
- Corectarea pozitiei clinostatice specifica procedeelor
- Coordonarea bratelor cu miscarea picioarelor
- Invatarea si perfectionarea procedeelor craul, spate, bras si fluture
- Dezvoltarea capacitatii de efort specific
- Tehnici de inot pe sub apa
- Starturi si sarituri in apa
- Metode de salvare de la inec
La sfarsitul fiecarei sedinte de inot, cursantii se pot bucura si de un moment de relaxare la sauna sau jacuzzi.
