Hatha Yoga

Acest curs îsi propune sa stabilizeze baza practicii tale, aducând echilibru la nivelul corpului fizic si energetic pentru a-ti oferi sustinere în dezvoltarea ta pe toate celelalte planuri (personal, emotional, social si/sau spiritual). Cursul este bazat pe practicile Hatha Yoga cu introducere a conceptelor Ashtanga Yoga. Hatha Yoga este cunoscuta în traditia indiana drept hatha vidya. Sistemul Hatha Yoga a fost popularizat de Marele Yogi Swami Swatmarama în secolu..