Gimnastica respiratorie

Gimnastica respiratorie include un set de exercitii si tehnici care sunt concepute pentru a îmbunatati eficienta respiratiei si sanatatea sistemului respirator. Aceste exercitii pot avea scopuri variate, inclusiv îmbunatatirea capacitatii pulmonare, cresterea oxigenarii organismului, reducerea stresului si promovarea relaxarii.   Iata câteva aspecte importante ale gimnasticii respiratorii:   îmbunatatirea Functiei Pulmonare:   Exercitii de..