Antrenor personal

Antrenamentele cu un antrenor personal in sala de fitness sunt extrem de eficiente daca doriti sa ajungeti la forma dorita in cel mai scurt timp posibil. Antrenorul personal va va evalua si reevalua raspunsul organismului si metabolismului la exercitiile din timpul antrenamentului. In functie de rezultatele obtinute, antrenorul va decide in continuare programul care trebuie urmat. Impreuna cu antrenorul personal veti stabili obiectivele pe care doriti sa le atingeti in urma programului de antren..