Program pentru tulburari de anxietate

Tulburarile de anxietate sunt cea mai frecventa tulburare psihica si una din cele mai frecvente conditii medicale, 1 persoana din 4 putand indeplini criteriile de diagnostic la un moment in viata sa, femeile avand o prevalenta de 30 % ( deci o femeie din 3). Principalele ghiduri internationale recomanda ca tratamente de prima linie psihoterapia sau tratamentul medicamentos cu antidepresive. Numeroase studii sustin eficacitatea tehnicilor de reducere a stresului bazate pe mindfulness si alte teh..