Psihoterapia individuala

 

Psihoterapia individuala este demersul terapeutic in relatie unu la unu, care are loc intre client si psihoterapeutul sau. 

Cei mai multi dintre noi apelam la psihoterapie individuala atunci cand:

• nu ne simtim bine in pielea noastra
• relatia noastra cu ceilalti sufera
• ne este afectat randamentul in activitatile profesionale, sociale sau casnice
• cand suferim de o fobie sau mai multe (frica de zbor, frica de inaltime, claustrofobie, de a folosi un ascensor etc.)
• ne simtim depresivi (nu mai avem chef de nimic, nimic nu ne mai face placere etc.)
• avem atacuri de panica
• suferim de insomnie
• ne confruntam cu o disfunctie sexuala
• am suferit pierderea cuiva drag
• am fost victimele unui abuz sexual sau de alta natura
• trecem printr-o criza existentiala (ne este frica de moarte, nu gasim sensul vietii, ne este frica de singuratate)
• simtim ca nu mai facem fata atator probleme, acestei vieti atat de complicate
• nu putem sa ne regasim pe noi insine

Daca vrem:

• sa avem relatii mai bune cu ceilalti
• sa ne simtim bine
• sa ne placa mai mult de noi insine
• sa avem mai multa incredere in noi insine
• sa ne cunoastem mai bine