PAZA SI PROTECTIE - defence training

* Formarea unei prize corecte * Formarea unei prize puternice * Obişnuirea cu manipulări fizice si lovituri corporale * Atacul la distanţă * Comanda Lasă, Lasă la distanţă * Păzitul infractorului după lăsarea mânecii * Agresivitate * Lucru la mânecă în diferite situaţii si terenuri