Psihoterapeutul este profesionistul care te ajuta sa iti explorezi gandurile, sentimentele si comportamentul pentru a descoperi cauza situatiei tale actuale. Psihoterapia este o forma de tratament in care specialistul interactioneaza cu pacientul pentru a-l ajuta pe acesta din urma sa se vindece.

Psihoterapie cognitiv comportamentala

Tipul de terapie pe care il folosim la Cabinetul Individual de Psihologie Lucica Stefanescu este psihoterapia cognitiv comportamentala. Aceasta se refera la adaptarea comportamentului cuiva pentru a putea rezolva dificultatile psihologice in care se afla. Acest tip de terapie actioneaza prin diferite metode si tehnici pentru a ajuta pacientii sa isi acceseze propriile resurse spre a se vindeca. Este o forma moderna, eficienta si neinvaziva de tratament psihologic.