Vezi galeria
Descriere anunt
Beneficii Alfa-GPC:
- Efect Nootropic
- Ajuta in recuperarea dupa accident vascular
- Imbunatateste performanta fizica
- Poate imbunatati vederea
- Poate proteja impotriva radiatiilor
Ce este Alpha GPC?
L-Alpha glicerilfosforilcolina (alfa-GPC, alfosceratul de colina) este un compus natural de colina care se gaseste in creier. Alpha-GPC este un compus colinergic care este utilizat pe scara larga pentru proprietatile sale de promovare cognitiva si pentru a imbunatati puterea la sportivi, cu toate acestea este necesara o cercetare suplimentara.
De ce Alpha GPC?
Se considera ca Alpha GPC imbunatateste productia acestui neurotransmitator, se crede ca acesta este mecanismul prin care creste nivelul hormonului de crestere in organism, cu toate acestea este nevoie de cercetari suplimentare. Cand te gandesti la remedii naturale de protectie a creierului - gandeste-te la Alfa-GPC. Imbunatateste performantele mentale si fizice si elibereaza colina pentru a va proteja intregul sistem nervos.
Beneficii importante ale Alfa GPC:
Cum functioneaza
Alpha-GPC sustine intregul sistem nervos prin stimularea activitatii acetilcolinei si colinergice. De asemenea, poate ridica nivelul altor mesageri de protectie a creierului, cum ar fi: GABA, Dopamina, Serotonina, Fosfat de inozitol. In plus, dupa cum am mentionat, ar putea creste si nivelul hormonilor de crestere.
1) Efect Nootropic
Persoanele in varsta sufera adesea de declin cognitiv progresiv si pierdere de memorie. Cauzele variaza de la afectarea creierului pana la un flux de sange mai slab. Recenzii cuprinzatoare au analizat efectele alfa-GPC in peste 20 de studii clinice si la 4 mii de persoane cu memorie deficitara. Fiecare a confirmat potentialul alfa-GPC de a proteja creierul si de a minimiza declinul cognitiv, independent de cauza. De asemenea, a imbunatatit atentia si memoria mai bine decat colina sau lecitina fara efecte secundare semnificative.
- Alzheimer
In boala Alzheimer, pachetele de proteine ??mutate ucid neuronii si epuizeaza acetilcolina, cauzand o serie de probleme cognitive.
Intr-un studiu clinic pe 260 de pacienti, alfa-GPC a imbunatatit toate simptomele bolii Alzheimer. Intr-un alt studiu la peste 100 de pacienti, a sporit efectele tratamentului standard.
- Parkinson
La 60 de pacienti cu boala Parkinson, alfa-GPC a inversat declinul cognitiv mai bun decat un medicament nootrop. Deoarece cercetatorii au injectat ambele medicamente, nu stim daca utilizarea orala poate obtine aceleasi efecte.
Avand in vedere efectele de mai sus, alfa-GPC ar putea actiona, de asemenea, ca un nootropic la persoanele sanatoase care cauta un impuls cognitiv. Studiile clinice sunt inca pentru a confirma acest lucru, dar multi utilizatori au raportat rezultate pozitive.
2) Imbunatateste recuperarea dupa accident vascular cerebral
Conform unei revizii a 3 studii clinice cu supravietuitori de accident vascular cerebral 2,5K, alfa-GPC poate ajuta la recuperarea functiilor mentale. S-a rezolvat deteriorarea cognitiva in pana la 70% din cazuri.
3) Sporeste performanta atletica
Alpha-GPC a castigat popularitate printre culturisti si sportivi datorita presupuselor sale proprietati ergogene. Cercetarile le sustin: alfa-GCP poate imbunatati performanta fizica.
In 2 studii efectuate pe 61 de tineri, alfa-GPC (250 - 600 mg) a imbunatatit viteza, puterea si forta de tragere. Interesant, a avut efecte mai puternice asupra corpului inferior.
Dozele mai mici de alfa-GCP (200 mg) au sporit puterea de saritura verticala cu 8,5% la 22 de persoane.
La 7 voluntari de sex masculin, suplimentarea pre-antrenament cu alfa-GPC (600 mg) a cauzat un pic uimitor de 44X in hormonul de crestere (fata de 2,6 placebo). Aceasta a furnizat o forta de presa mai mare cu 14%, dar nu a avut impact asupra puterii sau recuperarii.
Alte studii au confirmat ca alfa-GPC poate stimula productia de hormoni de crestere si arderea grasimilor. Dar efectele sale asupra hormonului de crestere au fost temporare si mai accentuate la varstnici.
4) Poate imbunatati vederea
Sindromul ischemic ocular apare atunci cand placa (ateroscleroza) infunda vasele mici de sange in ochi, provocand durere si pierderea vederii.
La 51 de pacienti cu sindrom ischemic ocular, alfa-GPC a fost adaugata la terapia standard:
-A ajutat la recuperarea retinei
-Fluxul de sange imbunatatit catre ochi
-Vedere accentuata
Efecte secundare si adverse:
Alpha-GPC a fost sigur in toate studiile clinice. La o parte din pacienti, a provocat reactii adverse usoare, cum ar fi:
-Arsururi la stomac
-Greata
-Iritabilitate
-Durere de cap
Prospect Alpfa-GPC:
Mod de administrare: Aportul zilnic recomandat de Alpha-GPC este de 250 mg. Se recomanda sa luati suplimentul cu 45-60 de minute inainte de antrenament. Doza acestui nootropic poate fi crescuta pana la 300 mg in zilele de antrenament, adica 1 masura.
Compozitie: Pudra Glicerilfosforilcolina pura L-Alpha, cunoscuta si...