Alemar Capoeira - Cursuri de capoeira

Alemar Capoeira - Cursuri de capoeira

Capoeira este o forma de arta braziliana care combina elemente de arte martiale, jocuri, muzica si dans, avandu-si originile in secolul al XVI- lea.  Prin imbinarea armonioasa si creativa a tehnicilor de arte martiale cu elemente de dans, capoeira pune intr-o miscare continua si fluida intregul corp, avand drept rezultate directe un organism sanatos, puternic si elegant, plus dezvoltarea capacitatilor de coordonare, control si echilibru.

Capoeira inseamna in primul rand miscare si gratie, placerea unui joc bazat pe comunicare si anticipare si poate fi practicata de oricine, la orice varsta. Beneficii :

- dezvoltarea si mentinerea unei conditii fizice corespunzatoare

- un mod distractiv de a invata ceva nou

- dezvoltarea capacitatii de a lucra in echipa

- tonifierea musculaturii

- flexibilitate, energie si eleganta

- dezvoltarea puterii de concentrare prin complexitatea exercitiilor

- creste forta musculara

- intareste sistemul osos